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Tacos au poulet barbecue et aux haricots noirs

Tacos au poulet barbecue et aux haricots noirs


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Comment le faire

Étape 1

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter le poivron; cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté, 5 à 6 minutes. Incorporer le maïs et les haricots noirs; cuire jusqu'à ce que le tout soit chaud, 2 à 3 minutes. Mettre de côté.

Étape 2

Mettre le poulet râpé et la sauce barbecue dans un bol allant au micro-ondes. Mélanger jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé. Couvrir légèrement et cuire au micro-ondes à ÉLEVÉ 1 minute ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.

Étape 3

Réchauffer les tortillas selon les instructions sur l'emballage. Placer 3 cuillères à soupe de mélange de poulet au centre de chaque tortilla. Garnir chaque tortilla de 3 cuillères à soupe de mélange de poivrons.

Étape 4

Mettre le yogourt, la coriandre, le jus de lime et le sel dans un petit bol. Fouetter pour combiner. Garnir chaque taco d'environ 1 cuillère à soupe de mélange de yogourt. Saupoudrer les tacos de coriandre.


Voir la vidéo: Quesadillas patates douces grillées et haricots noirs


Commentaires:

  1. Kizahn

    Je veux dire que vous vous trompez. Écrivez-moi en MP, on en parlera.

  2. Molkree

    Je suis d'accord, cette très bonne pensée tombe au fait

  3. Kirisar

    Je m'excuse, mais je pense que vous vous trompez. Je peux défendre ma position. Écrivez-moi en MP, on en parlera.

  4. Kazitaxe

    Also that we would do without your very good idea

  5. Makya

    Je pense que des erreurs sont commises. Essayons de discuter de cela. Écrivez-moi dans PM.

  6. Nim

    Pas unyvay ! Amusement!

  7. Shaktirisar

    Bravo, phrase brillante et dûment



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